Silvia Schnetzer, E-Mail wiesenentdeckungen@gmail.com, Telefon 015234377899
Wiesenentdeckungen
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"MIT FREUDE ZU EINEM GUTEN KÖRPERGEFÜHL"
Kräuter - Ernährung - Fasten - Entspannung
Über mich:
Silvia Schnetzer, Jahrgang 1967
verheiratet, 7 Kinder
- zertifizierte Ernährungsberaterin,
- zertifizierte Gewichtstrainerin,
- zertifizierte Entspannungstrainerin,
- zertifizierte Fastenleiterin,
- zertifizierte Kräuterpädagogin BNE incl. Fachausbildung in Phyto- und Aromatherapie,
Meine große Familie ist der Ausgangspunkt für all das, was ich in den letzten Jahren gelernt habe. Die Fragen der Kinder, zu Pflanzen in der Umgebung haben mich bewogen eine Ausbildung zur Kräuterpädagogin zu machen. Auch Fragen zur Ernährung waren immer wieder Thema in der Familie. Bei der Umstellung auf vegetarisch vegane Ernährung vor über 10 Jahren, wollte ich nichts falsch machen und habe deshalb die Ausbildung zur Ernährungsberaterin gemacht. Es kam immer wieder etwas Neues dazu und ich habe angefangen mein Wissen weiter zu geben. Es macht mir sehr viel Spaß und Freude, Menschen auf ihrem Weg zu einem guten Körpergefühl, zu begleiten. Mein Wissen kann ich dabei sehr vielseitig einfließen lassen.
Ernährung, Gewicht, Fasten
"Fasten bedeutet nicht Entbehrung oder Mangel, Fasten heißt Reinigung von Körper, Geist und Seele" (Dr. med. H.Lützner)
Jeder spricht heute von gesunder Ernährung. Aber es gibt so viele Informationen. Es ist schwer den Überblick zu behalten und dabei heraus zu finden, was für einen selbst das Beste ist. Auch mir ging es so!
Also habe ich mich entschlossen eine Ausbildung zur Ernährungsberaterin zu machen. Da wir uns in meiner Familie schon seit langem vegetarisch vegan ernähren, war für mich klar, dass es in diese Richtung gehen wird.
Das war aber noch nicht Alles!
Weiter ging es mit der Ausbildung zum Gewichtscoach und zur Fastenleiterin. Mir ist es wichtig Menschen ganzheitlich auf Ihrem persönlichem Weg zu einem gesünderen Leben, zu begleiten.
Eine Fastenkur nach Buchinger, oder das Basenfasten ist oftmals ein guter Einstieg zu einer gesünderen und bewussteren Ernährung. Die Kilos purzeln dann oftmals ganz nebenbei.
Mein Wissen gebe ich als Fastenleiterin bei Fasten im Isarwinkel und bei Online-Fastenkursen weiter.
Kräuterspaziergänge
Mit den Kräutern fing alles an......
Im Jahr 2014 habe ich die Ausbildung zur Kräuterpädagogin erfolgreich abgeschlossen. Die Arbeit mit den Kräutern hat mich von Anfang an fasziniert.
Die Fragen:
- was kann ich mit Kräutern kochen?
- was hilft bei welchem Wehwehchen?
- welche Kräuter sind geschützt?
- wie sammle ich richtig?
- wie erkenne ich die Pflanzen?
- welche Magie steckt in den Pflanzen?
und vieles mehr, beschäftigt mich nach wie vor.
Um noch mehr über die Geheimnisse der Pflanzen zu lernen bildete ich mich im Bereich der Phyto- und Aromatherapie weiter.
Mit großer Freude gebe ich mein umfangreiches Wissen, an die Teilnehmenden bei Kräuterspaziergängen weiter.
Bei meinen Kräuterspaziergängen erfahren sie Wissenswertes und Spannendes über die Pflanzen in der Umgebung. Wir sammeln zusammen und stellen je nach Wunsch auch unterschiedliche Produkte her.
Die Spaziergänge mit sammeln und Herstellung dauern ca. 2,5 Stunden. Die Kosten belaufen sich incl. Material auf 35€ pro Person.
Anfragen bitte über das Kontaktformular
Entspannung und Achtsamkeit
Seit April 2025 bin ich auch zertifizierte Entspannungstrainerin
Diese Ausbildung rundet meine Arbeit zu einem guten Körpergefühl ab. In einer Zeit voller Hektik und Stress ist es enorm wichtig, immer wieder ins Gleichgewicht zu kommen.
Gerade in einer Fastenwoche, hat man die Zeit und die Gelegenheit, sich um seinen Körper und auch sein Inneres zu kümmern.
Ich vermittle in diesen Wochen unterschiedliche Entspannungs- und Achtsamkeitsmethoden. Dazu gehören Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Fantasiereisen, QiGong, Meditationen und noch vieles mehr.
Entspannungskurse online und in Präsenz sind in Planung.
Meine Angebote
2025
Fasten nach Buchinger
Termine unter: https://fasten-isarwinkel.de
Fastenleiterin bei Fasten im Isarwinkel
12.10.2025 - 18.10.2025
23.11.2025 - 29.11.2025
Gasthof Klosterbräu Schlehdorf
10.08.2025 - 16.08.2025
Hotel Alpenblick Ohlstadt
Termin Online-Fastenkurs
22.08.-28.08.2025 unter Online-Kurse
Kräuterspaziergänge
ab 5 Personen können wir einen individuellen Termin vereinbaren. Bitte über Kontakt melden.